Waarom goede mensen als eerste vastlopen

Fri, 31 Jul 2026 16:22:50 GMT

This is a subtitle for your new post

De meeste mensen denken dat een burn-out ontstaat doordat iemand te hard werkt.

Ik denk dat het vaak anders begint.

In mijn werk ontmoet ik regelmatig mensen die ontzettend betrokken zijn. Mensen die verantwoordelijkheid nemen, graag kwaliteit leveren en altijd bereid zijn een stap extra te zetten. Juist zij zijn vaak degenen die zichzelf als laatste op de eerste plaats zetten.

Ze zeggen niet snel nee.

Ze lossen problemen op voordat iemand anders ze ziet.

Ze willen collega's niet teleurstellen.

En langzaam verschuift er iets.

Niet van de ene op de andere dag, maar bijna ongemerkt.

De agenda loopt voller. Er is steeds minder tijd om na te denken. Ontwikkeling maakt plaats voor brandjes blussen. Het werk geeft minder energie dan vroeger, maar toch ga je door. Want er moet nog zoveel gebeuren.

Ik herken dat.

Niet alleen vanuit mijn werk als arbeids- en organisatiedeskundige, maar ook uit mijn eigen loopbaan.

Ik heb ruim twintig jaar in grote organisaties gewerkt. Ik heb gezien hoe belangrijk goed leiderschap, vertrouwen en ruimte voor ontwikkeling zijn. Maar ik heb ook ervaren hoe het voelt wanneer verantwoordelijkheden groter worden, terwijl de invloed kleiner wordt. Wanneer je verantwoordelijk bent voor resultaten, maar niet altijd het mandaat hebt om de keuzes te maken die daarvoor nodig zijn.

Dat vraagt energie.

Heel veel energie.

En als die energie onvoldoende wordt aangevuld, raak je langzaam uit balans.

Wat mij daarbij misschien nog wel het meest raakt, is dat we vaak pas ingrijpen wanneer iemand uitvalt.

Terwijl de signalen er meestal al veel eerder zijn.

Een team waarin het gesprek niet meer wordt gevoerd.

Een leidinggevende die vooral bezig is met de waan van de dag.

Een medewerker die steeds stiller wordt.

Of juist harder gaat werken.

Daarom geloof ik dat duurzame inzetbaarheid niet begint bij een protocol, een training of een vragenlijst.

Het begint met aandacht.

Met een leidinggevende die nieuwsgierig durft te zijn.

Met collega's die elkaar écht spreken.

Met ruimte om te blijven leren en ontwikkelen.

En met organisaties die begrijpen dat mensen geen productiemiddelen zijn, maar de belangrijkste kracht van hun organisatie.

Dat is ook precies waarom ik Zen@Work ben begonnen.

Niet omdat ik mensen wil opvangen wanneer het misgaat.

Maar omdat ik wil bijdragen aan werkomgevingen waarin mensen gezond, met plezier en met vertrouwen kunnen blijven werken.

Werk mag energie geven.

Werk mag uitdagen.

Werk mag soms ook moeilijk zijn.

Maar het mag nooit ten koste gaan van wie je bent.

En misschien begint dat wel met één simpele vraag.

Hoe gaat het écht met je?

Wat psychologische veiligheid echt betekent in teams

Sat, 28 Mar 2026 14:50:09 GMT

Over waarom veiligheid in teams niet gaat over comfort, maar over het aangaan van wat schuurt

Psychologische veiligheid is een term die steeds vaker opduikt in organisaties. Tegelijkertijd merk ik dat het begrip vaak wat licht wordt gebruikt. Het wordt al snel geassocieerd met “je veilig voelen” of “alles kunnen zeggen”. Maar in de praktijk blijkt het complexer, en soms ook ongemakkelijker, dan dat.

In veel teams wordt psychologische veiligheid verward met harmonie. Alsof het betekent dat iedereen zich prettig moet voelen, dat conflicten vermeden moeten worden en dat gesprekken vooral “veilig” moeten blijven. Maar juist daar gaat het vaak mis. Teams waarin spanning wordt vermeden, worden zelden effectiever. Onder de oppervlakte blijven irritaties, aannames en frustraties bestaan, en die komen meestal op een later moment alsnog naar boven.

Wat mij betreft gaat psychologische veiligheid niet over comfort, maar over de ruimte om het ongemakkelijke aan te gaan. Over je uitspreken, ook als het schuurt. Over elkaar aanspreken, vragen durven stellen en verschillende perspectieven op tafel leggen. En misschien nog belangrijker: dat die gesprekken ergens toe leiden. Dat ze bijdragen aan betere samenwerking en scherpere keuzes.

Vaak wordt psychologische veiligheid op één lijn gezet met sociale veiligheid, maar dat zijn twee verschillende dingen. Sociale veiligheid gaat over grensoverschrijdend gedrag (pesten, agressie, discriminatie en seksuele intimidatie) en daar moet altijd duidelijk en normerend op worden gehandeld. Psychologische veiligheid zit op een ander niveau. Dat gaat over ruimte in interactie. Over wat er wel of niet gezegd wordt, en wat er gebeurt als iemand zich uitspreekt. Soms hangen die twee samen, maar ze kunnen ook los van elkaar bestaan. Ik zie regelmatig teams waar geen sprake is van grensoverschrijdend gedrag, maar waar mensen zich toch niet uitspreken. Omdat het niet veilig voelt om iets in te brengen dat afwijkt.

Om dat te begrijpen helpt het om te kijken naar wat mensen nodig hebben om goed te kunnen functioneren. In de basis willen mensen invloed ervaren, zich verbonden voelen en het gevoel hebben dat ze ertoe doen. Als dat ontbreekt, zie je dat mensen zich aanpassen, terugtrekken of afhaken. Psychologische veiligheid ontstaat dus niet alleen in gesprekken, maar in hoe werk en samenwerking zijn ingericht.

In mijn werk zie ik dat het op drie niveaus wordt beïnvloed. Allereerst door de mate van duidelijkheid in de organisatie. Als verwachtingen, rollen en kaders helder zijn, ontstaat er rust. Mensen weten waar ze aan toe zijn en dat maakt het makkelijker om zich uit te spreken.

Daarnaast speelt het dagelijkse samenspel een grote rol. Hoe worden gesprekken gevoerd? Hoe wordt gereageerd op feedback? Worden verschillen benut of juist vermeden? Veiligheid ontstaat of verdwijnt vaak in kleine interacties.

En tenslotte is er de bredere cultuur. Wat wordt hier eigenlijk normaal gevonden? Is er ruimte voor andere perspectieven? Wordt er echt geluisterd? Of leren mensen impliciet dat het beter is om zich aan te passen?

Je ziet psychologische veiligheid terug in gedrag. In teams waar dit goed ontwikkeld is, wordt niet gestuurd op het vermijden van fouten, maar op presteren. Mensen delen informatie, leren van wat niet goed gaat en voelen zich onderdeel van het geheel. Inclusie betekent hier niet dat iedereen zich “welkom voelt”, maar dat iedereen vanaf het begin meedoet. Dat je er niet eerst bij hoeft te horen voordat je iets mag inbrengen.

Ik moest denken aan een team waarin nieuwe medewerkers bewust buiten een terugkoppeling werden gehouden. Vanuit een soort zorg: “we willen ze niet belasten met ons gedoe”. Maar juist die nieuwe collega’s maakten vanaf dag één onderdeel uit van het geheel. Door hen buiten te sluiten, bleven bestaande patronen in stand. Toen ze er wel bij betrokken werden, bleken ze precies de vragen te stellen die nodig waren om verder te komen.

Een ander voorbeeld is agressie op de werkvloer. Dat wordt vaak als individueel gedrag gezien, maar in de praktijk ligt de oorzaak meestal breder. In een organisatie waar werkdruk hoog was en doelen onduidelijk, liepen spanningen op. Die uitten zich uiteindelijk in irritatie en agressie. Pas toen we keken naar de manier van organiseren en leidinggeven, werd zichtbaar waar het wrikte. De cultuur waar mensen aan gewend waren botste met de stijl die werd gevraagd. Door dat te benoemen, ontstond ruimte om gedrag te begrijpen en het gesprek anders te voeren.

Wat ik vaak zie, is dat organisaties het gesprek wel aangaan, maar dat er weinig verandert. Het blijft bij intenties. Gesprekken raken de kern niet of worden niet doorgezet. En dan gebeurt er dus ook niets.

Uiteindelijk vraagt dit iets van leiderschap. En dat is minder vrijblijvend dan het soms klinkt. Het vraagt dat leiders naar zichzelf durven kijken. Dat ze zich kwetsbaar opstellen, zonder hun rol te verliezen. Dat ze het menen, en niet alleen het gesprek voeren omdat het “hoort”.

Het vraagt ook dat ze niet handelingsverlegen zijn. Dat ze durven benoemen wat er speelt, ook als het schuurt. En dat ze begrijpen dat dit geen kwestie is van één goed gesprek. Het vraagt onderhoud.

In die zin lijkt samenwerken veel op een goed huwelijk. Het gaat niet vanzelf. Je moet blijven afstemmen, dingen uitspreken, elkaar soms confronteren en opnieuw verbinden. Niet één keer, maar steeds weer.

Psychologische veiligheid is geen doel op zich. Het is een voorwaarde voor betere samenwerking, scherpere besluitvorming en duurzaam betere prestaties. Maar alleen als het verder gaat dan “je veilig voelen” en ruimte biedt voor wat er werkelijk speelt. Kortom, hard op de inhoud, zacht op de relatie.

Herken je dit in jouw organisatie? Dan ligt de oplossing vaak niet in nóg een gesprek, maar in beter begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt, en daar gericht op interveniëren.

c8acfcbb

Waarom goede mensen als eerste vastlopen

This is a subtitle for your new post

Wat psychologische veiligheid echt betekent in teams

Over waarom veiligheid in teams niet gaat over comfort, maar over het aangaan van wat schuurt